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Qui sommes-nous?

Minna

Bienvenue sur mon site! Je m’appelle Minna Hirvi, et je suis la fondatrice de FlyingFysio, kinésithérapeute et hotêsse de l’air finlandaise. Je m’interesse à l’entraînement de force et ma mission est d’apporter une aide aux employés des compagnies aériennes et tous ceux qui exercent une profession physique à se sentir mieux au travail et prévenir les problèmes musculosquelettiques. J’ai une connaissance de l’exigence du travail physique, les espaces de travail inconfortables et les horaires irréguliers. Je connais la façon de vivre où l’ on passe plus de temps dans les lits d’ hôtels que dans le sien.

La santé physique et la force musculaire sont importantes mais il ya d’autres aspects qu’ils le sont d’autant: le repos, la nourriture et le bien-être mental. Le bien-être est un ensemble multidimensionnel et il n’est pas possible de séparer un aspect de l’autre. Mon travail est lié à tous ces sujets-là et c’est pour cela que vous trouverez des postes divers sur mon Instagram. Pour l’instant j’écris mon blog en finnois mais n’hésitez pas à me contacter en français aussi.

Je pratiquais beaucoup de sport étant petite. J’ai pris des cours de natation, de patinage, d’équitation et de danse classique entre autres. Mais mon sport préféré était toujours la gymnastique aux agrès, laquelle j’ai pratiqué pendant dix ans. Après avoir quitté la gymnastique, je me suis mise à la musculation.

Mon premier entraînement à la salle en 2012 n’était pas le top, car j’ai passé 15 minutes sur la machine d’abdos sans réellement savoir quoi faire. Heureusement, aujourd’hui j’ai confiance en ce que je fais et je sais comment s’entraîner pour obtenir des résultats. Il faut bien commencer par quelque part.

Pate

Je veux aussi vous présenter mon ami, colocataire et assistant Pate. Il est un peu timide et il ne parle pas trop, mais il est toujours prêt à m’aider dans différents projets de FlyingFysio. Il s’est spécialisé dans la démonstrations de l’anatomie et du fonctionnement du corps humain. En ce moment Pate essaye de prendre un peu de poids et de muscles, et il progresse lentement.

Comment tout cela a commencé?

Après le lycée j’ai commencé mes études à l’école superiéure professionnelle pour devenir kinésithérapeute. J’ai travaillé comme kiné pendant quelques années et puis j’ai décidé de me pencher sur un travail qui me permettrais de voyager et rencontrer des personnes de différentes origines. Je voulais trouver un travail où je pourrais aussi pratiquer les langues étrangères. Au printemps 2019 je suis devenue membre au sein d’un équipage d’une compagnie aérienne et j’ai commencé à travailler dans un environnement complètement différent.

Une occupation physique exige suffisamment de force et de tolérance aux mouvements complexes. Grâce à mes connaissances et mon expérience professionnelle je sais que le travail d’une hôtesse de l’air n’est pas une exception. J’ai eu plusieurs conversations avec mes collègues sur ce sujet et j’ai découvert que la prise en charge de la santé pose des problèmes à beaucoup d’entre eux et qu’ils auraient besoin d’informations ciblées, d’encouragement et de motivation. C’est à ce moment que j’ai commencé à planifier un programme pour mes collèges pour qu’ils puissent se renforcer musculairement et ce prévenir des problèmes musculosquelettiques. FlyingFysio, une nouvelle approche du bien-être au travail s’est dévéloppée. Je peux combiner de la meilleure façon possible mes deux occupations et offrir des solutions pour les compagnies ainsi que pour les personnes individuelles.

Minna Hirvi

Éducation

  • Formation Hotêsse de l’Air 2019
  • Formation Kinésitherapeute 2017

Autres cours et formations

  • Workshop sur nuque, épaules et colonne thoracique
  • PuheJudo 1 (cours d’expression oral)
  • Kinesthésie, cours de base
  • Logothérapie, cours de base
  • Physiothérapie du sport, cours de base
  • Instructrice d’exercice de groupe
  • Instructrice de gymnastique aux agrès  niveau 1